sog

[...] zastapic ? Nogi : Wykorki zawsze z checia sproboje , patrzac na dzisiejszy dzien mysle ze przysiady nie sprawia problemu , moze tylko nie bede robic ich az tak gelboko jak w hst i ze smitha przeniose sie na wolna sztange , dodam wyprosty 4 serrie , uginanie , wykroki/suwnica na dobicie + lydki . Dzieki wielkie za twoj czas , sog jesli wejdzie

dzieki, sog

Dzięki Ci Dawid i życzę powodzenia w startach SOG poszedł Zmieniony przez - hrynio92 w dniu 2010-11-25 23:05:32

Ok,dzięki za wszystko :) SOG

Nie no odjalem juz ten ryz w posilku po Cardio. Dalem same warzywa i kuraka. W dni treningowe bede wykonywal sesje Cardio 30 minut,i posilek po treningowy bede jadl kuraka+ryz+ewentualnie warzywa. Jak nie bedzie lecialo z fatu,to poprostu bede lekko obcinal Dziekuje za rady Dawid! bardzo mi pomogles Sog juz nie wchodzi duchowego odemnie masz

Dawid dzięki za odpowiedź sog leci

Heh dzięki wielkie, ale do wymarzonej formy jeszcze mi daleko. Ok, mniej więcej widzę jak to ćwiczenie z linkami ma wyglądać. W środę wyjdą w praniu pewnie jakieś pytania do niego. No to wszystko w takim razie wiem. Dzięki za pomoc . SOG już nie wchodzi, więc duchowy Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2011-06-27 15:32:15

dzieki s.m.p.a sog nie wchodzi yebany Zmieniony przez - lycaon w dniu 2011-04-14 17:37:49

thx,sog jesli jeszcze nie dostales ode mnie... hmm spoczko z tym rowerem, ja niestety spotkalem sie z opinia iz aeroby absorbujace jak najwiecej grup miesniowych sa najlepsze.Stad tez to pytanie...bo jadac rowerem pracuja przede wszystkim nozki

Hubert strasznie mi pomogłeś. DDUUUZZZZY SOG poszedl! hilde do Ciebie rowniez rosnijcie jak najlepiej pozdrawiam . Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-11-08 21:34:42

deathrider: ławke mam niestety tylko prostą, co mnie bardzo ogranicza, no ale nic z tym nie zrobię póki co :( może wyciskanie w skosie da się jakoś zastąpić jakimś innym ćwiczeniem poruszającym mięśnie latki podobnie? poręczy też nie mam więc dipsy odpadają również niestety ;/ co do regresji, postaram się ją zredukowac, ale przy niektórych [...]

Jest za mały...przegra prawdobodobnie w pierwszej rundzie (chyba że trafi na jakiegoś kelnera). Sog za newsy

Sog tURn, wiec Belfort sie wyluzowal...

oczywiscie 15 pow. sroki na szybko pisalem sog za spostrzegawczosc

dzieki za odp, zaraz przedluze abona i dam sogi :D smak dla mnie sie w tych produktach nie liczy, chce tylko zeby bylo tam to, co pisze na opakowaniu :D smak musi miec tylko bialko :D TomQ sog nie wlazł juz :D Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2011-06-26 13:43:09

mi by starczylo do konca roku pewnie mase bedzie, sog nie wchodzi. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-27 12:03:30

Nie jest źle, jedynie bcaa kiepskie (cena/ilość). Łap sog'a. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-07-02 12:36:47

Zapas na rok, Sog :D Zmieniony przez - haxorz w dniu 2011-07-06 22:01:22

bardzo fajny zestaw sog

8 produktów SFD (jeśli dobrze widze) Nieźle - sog